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當前位置：首頁 > 新聞中心 > 公司新聞凝“心”聚力 賦能減壓|這場心理健康講座帶來“心”力量
作者：潘詩詩 文章來源：辦公室 責任編輯： 發(fā)布時間：2024-08-30 瀏覽次數(shù)：653 < < 返回列表
為深入落實全總關(guān)于加強職工心理關(guān)愛工作的要求，進一步關(guān)心職工的身心健康，幫助員工更好地辨識和疏導(dǎo)情緒，以更積極、愉悅的心態(tài)投入到工作和生活中，8月29日上午，信達檢測公司工會委員會舉辦以“幸福從心開始，放松也是一種能力”為主題的心理健康教育講座。本次講座特邀來自溫州理工學(xué)院的嘉悅教師現(xiàn)場授課。
講座中，嘉悅老師結(jié)合前沿的心理學(xué)理論和貼近生活的真實案例深入剖析了影響職工心理健康的因素及壓力產(chǎn)生的根源，并幫助大家了解情緒管理的技巧，掌握應(yīng)對壓力的正確方法，促使了解自我、理解他人、適應(yīng)環(huán)境，從而更好地應(yīng)對工作和生活中的挑戰(zhàn)和壓力。
隨后，嘉悅老師為大家?guī)矸潘捎?xùn)練和答疑，幫助大家探索自己的內(nèi)心和需求，了解持續(xù)改變的內(nèi)在規(guī)律和底層邏輯，提升工作效率和生活滿意度，實現(xiàn)更理想的生活。
下一步，公司工會將堅持以職工需求為導(dǎo)向，持續(xù)唱響關(guān)懷主旋律，定期舉辦系列暖心活動，把職工“身邊小事”作為“頭等大事”，持續(xù)為職工群眾的幸福“升溫加碼”，架起企業(yè)與職工之間的連心橋。
