為深入落實(shí)全總關(guān)于加強(qiáng)職工心理關(guān)愛(ài)工作的要求，進(jìn)一步關(guān)心職工的身心健康，幫助員工更好地辨識(shí)和疏導(dǎo)情緒，以更積極、愉悅的心態(tài)投入到工作和生活中，8月29日上午，信達(dá)檢測(cè)公司工會(huì)委員會(huì)舉辦以“幸福從心開(kāi)始，放松也是一種能力”為主題的心理健康教育講座。本次講座特邀來(lái)自溫州理工學(xué)院的嘉悅教師現(xiàn)場(chǎng)授課。

講座中，嘉悅老師結(jié)合前沿的心理學(xué)理論和貼近生活的真實(shí)案例深入剖析了影響職工心理健康的因素及壓力產(chǎn)生的根源，并幫助大家了解情緒管理的技巧，掌握應(yīng)對(duì)壓力的正確方法，促使了解自我、理解他人、適應(yīng)環(huán)境，從而更好地應(yīng)對(duì)工作和生活中的挑戰(zhàn)和壓力。

隨后，嘉悅老師為大家?guī)?lái)放松訓(xùn)練和答疑，幫助大家探索自己的內(nèi)心和需求，了解持續(xù)改變的內(nèi)在規(guī)律和底層邏輯，提升工作效率和生活滿意度，實(shí)現(xiàn)更理想的生活。

下一步，公司工會(huì)將堅(jiān)持以職工需求為導(dǎo)向，持續(xù)唱響關(guān)懷主旋律，定期舉辦系列暖心活動(dòng)，把職工“身邊小事”作為“頭等大事”，持續(xù)為職工群眾的幸福“升溫加碼”，架起企業(yè)與職工之間的連心橋。